Имат ли бебетата нужда от сирене? Кога можете да дадете сирене на дете?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Младите майки винаги очакват с нетърпение момента, в който ще бъде възможно да разнообразят диетата на своите бебета. В крайна сметка искате да подарите на малкото си нещо вкусно! Не трябва ли да пие мляко и да яде качамак?! Първите пасирани зеленчуци, плодове, месни пюрета … Но много родители често дори не си спомнят за сирене. Общоприето е, че този продукт не е за бебета. Вярно ли е това твърдение и възможно ли е да се даде сирене на дете?

Защо бебетата имат нужда от сирене

Сиренето определено трябва да обогати диетата на децата. И ето защо. Протеинът, който се съдържа в този апетитен продукт (а има до 25% от него - това е повече, отколкото се съдържа в месото!), се усвоява много по-добре от този в млякото и изварата. Ценните протеини, които съставляват сиренето, се усвояват почти напълно - с 95%.

В допълнение, твърдите сирена съдържат доста много калций, който е толкова необходим за детския организъм: 8 пъти повече, отколкото в млякото, и 10 пъти повече, отколкото в изварата!

Сиренето също е богато на фосфор, мастноразтворими витамини от няколко групи. Също така съдържа много минерални соли.

Благодарение на мастните киселини в сиренето подобрява мозъчната функция.

Дъвчейки товадостатъчно солиден продукт, бебетата развиват челюстния си апарат.

Сиренето е добро дори за бебета с диагноза непоносимост към лактоза, тъй като по време на производството му цялата лактоза остава в суроватката.

Добавете към това хармонична комбинация от протеини и мазнини - и няма да има съмнение относно ползите от този вкусен продукт за тялото на детето.

Кои деца трябва да чакат със сирене

С всички полезни свойства на сиренето, голямото количество протеини и мазнини, съдържащи се в този продукт, може да претовари храносмилателната система на бебето, което все още не е силно. Ето защо е по-добре да не се дава този продукт на деца с проблеми с храносмилателния тракт.

Лекарите не го препоръчват и за бебета с болни бъбреци - заради високото съдържание на сол, което провокира задържане на течности в организма.

Сирище и сол също усложняват работата на панкреаса.

Някои бебета са алергични към продукти със сирене. Кога можете да дадете сирене на дете с такава патология? Ако трохите са склонни към алергии, ще трябва да го запознаете с вкусно сирене не по-рано от година и половина или дори по-късно.

Поради високото съдържание на мазнини в продукта, сиренето също не трябва да се дава на малки деца, които страдат от затлъстяване и често имат запек.

На каква възраст можете да давате сирене на дете

Ако се препоръчва да се дават извара и кефир на бебета на възраст от шест месеца, тогава диетолозите за сиренеПрепоръчително е да влезете в диетата не по-рано от 11-12 месеца. Причината е проста - този продукт е по-труден за смилане и малко крехко тяло все още не е готово да го преработи.

Храносмилателната система на детето е повече или по-малко стабилизирана само на възраст близо до една година. Стените на червата на детето се укрепват, поради което рискът патогенните бактерии да проникнат в кръвта на малък човек и да се появят алергични реакции към непознат продукт е значително намален.

До годината панкреасът започва да произвежда необходимото количество ензими. Това е, когато можете да дадете сирене на вашето бебе.

Кое сирене е най-добро за бебето

Важно е и какъв вид сирене може да се дава на дете до една година. Първите сортове трябва да са несолени и без подправки. Тоест, трябва да започнете да допълвате сиренето с холандски, пошехонски, пармезан, руски и подобни сортове. Други сортове трябва да се добавят по-внимателно и това трябва да става постепенно.

Съдържанието на мазнини в този продукт също е много важно. Можете да давате на бебета сирене с масленост около 45. Повече мазнини са вредни за детския организъм, защото претоварват панкреаса и черния дроб на детето, а в сиренето с по-нисък процент мазнини, калцият, съдържащ се в него, е по-малко абсорбира.

Менюто на дете на година и половина вече може да се разнообрази с въвеждането на кисело мляко и кисели сирена: сулугуни, грузински, адигейски.

Но не бива да учите трохите на топени сирена и пушени сирена! Това важи и за сирената.благородна плесен.

Кога можете да дадете сирене на дете от този тип? Не преди да стане на 5-6 години.

Колко сирене да дадете и в каква форма

Кога мога да дам сирене на дете и с колко да започна?

Първият път, когато трябва да дадете на трохите не повече от 5 грама сирене. Това е максималната дневна доза за бебе.

До две години количеството сирене може постепенно да се увеличи до 30 грама на ден. Но в същото време трябва да го давате само 2-3 пъти седмично.

Педиатрите не съветват да се дава сирене на бебета в комбинация с месо и масло, за да не се претоварят бъбреците, черния дроб и панкреаса на децата.

Ако искате да почерпите малкия си син или дъщеря със сандвич с масло и сирене, които вие сами обичате, знайте, че не бива да правите това, тъй като такава комбинация от продукти е вредна за крехкия детски организъм.

До тригодишна възраст експертите съветват да давате настъргано сирене на бебета. И само от тази възраст може да се предлага ферментирал млечен продукт, нарязан на малки парченца.

Сутрин или вечер?

Младите родители се интересуват кога могат да дадат на детето си сирене: сутрин, следобед или вечер. Има ли значение по кое време на деня храните бебето си?

Специалистите препоръчват да почерпите малкото човече с този вкусен и питателен продукт през първата половина на деня, тъй като именно по това време ензимите работят най-активно, което ще допринесе за по-бързото преработване на сиренето от тялото на детето.

С горните условия, любящи родителиразнообразете менюто на детето си с вкусен и здравословен продукт и не навредите на крехкия детски организъм.