Как да премахнете тонуса на матката у дома? Каква е опасността от тонус на матката по време на бременност?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Бременността е специален и прекрасен период в живота на всяко момиче. Но такъв период от живота не винаги може да протече гладко, без никакви усложнения. Често в ранните етапи на бременността жената страда от токсикоза, хипертоничност или костна дивергенция. Почти всяко момиче в позицията се сблъсква с подобни трудности. Най-често бъдещата майка има повишен тонус на матката. Такова явление може да провокира дискомфорт, както и да донесе на момичетата тъпи, заяждащи болки, които са локализирани в долната част на корема. Тези симптоми не трябва да се пренебрегват. В крайна сметка те могат да провокират спонтанен аборт или други много опасни последици за здравето. Ето защо ще бъде много полезно да научите как да облекчите тонуса на матката у дома. Ще говорим за това в нашата статия.

Каква е опасността от тонус на матката?

Продължителният тонус се отразява негативно на здравето както на майката, така и на бебето. ATпрез 1-ви триместър поради повишен тонус може да настъпи аборт. В някои случаи се диагностицира пропусната бременност и поради това ембрионът умира в утробата.

Тонусът на матката по време на бременност през 2-ри триместър и 3-ти може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ето защо е много важно да контролирате здравето си и ако се появи някакъв дискомфорт, непременно трябва да се консултирате с гинеколог.

Когато мускулите се свиват, стените на матката започват да притискат плацентата и това се отразява негативно на развитието на плода вътре. Детето не получава необходимото количество кислород, поради което развитието на бебето се забавя. В началния етап на бременността плодът може дори да умре от подобни патологични процеси.

За да избегне всичко това, всяка майка трябва да знае как да облекчи тонуса на матката у дома. Въпреки това, преди това все още е необходимо да се подложите на преглед в клиниката. Нека поговорим за това по-подробно.

Как да облекчим тонуса на матката у дома?

Отзивите на лекарите предполагат, че няколко метода на терапия могат да се използват за намаляване на хипертонията у дома. Въпреки това, преди да премахнете тонуса на матката у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете възможни последствия.

Диета

Ако не искате да имате никакви усложнения при носене на дете и състоянието на бебето е било нормално, е необходимо специално вниманиепосветете на диетата си. Храните, съдържащи магнезий, трябва да преобладават в диетата в големи количества.

Специалистите казват, че обикновено бременното момиче трябва да консумира около 400 mg от този елемент заедно с храната. За да избегнете тонуса на матката, е задължително да включвате храни като:

1. Сладкиши с трици, хляб с трици.
2. Овесена каша и каша от елда с мляко, захар или мед.
3. Боб. Най-добре е да готвите основни ястия и супи от боб.
4. Зеленчуци: броколи, пресни краставици, аспержи, сладки зелени чушки.
5. Сушени плодове и ядки.
6. Месо: пилешко, телешко, заешко, свинско.

Трябва обаче да обърнете внимание на факта, че някои продукти провокират повишаване на тонуса на матката. Ако искате да сведете до минимум риска от развитие на този проблем, тогава от дневното си меню трябва да изключите:

1. Зелен и черен силен чай, кафе, както и напитки, които съдържат кофеин в състава си. Вие също трябва да се откажете от алкохола.
2. Сладки газирани напитки, газирана минерална вода.
3. Бърза храна.
4. Мазни ястия.

За да облекчите тонуса на матката, трябва да се придържате към здравословна диета, която съдържа голямо количество фибри, протеини и магнезий. Храната трябва да се консумира 5-6 пъти на ден на малки порции. Вашият медицински специалист ще ви помогне да коригирате това меню.

Гимнастика

Продължаваме да обмисляме как да премахнемтонус на матката по време на бременност. Можете да се справите с този проблем с помощта на специални терапевтични упражнения. Предназначена е за бременни жени. Такива упражнения не само ще помогнат за облекчаване на тонуса на матката, но и ще укрепят мускулите.

Ако забележите първите симптоми на това заболяване в себе си, тогава трябва да заемете най-удобната поза, например, да седите на стол, диван. След това трябва напълно да отпуснете шията и лицето си. Дишайте спокойно и равномерно. След 5 минути болката трябва да изчезне и жената ще се почувства спокойна след това. В случай на редовно изпълнение на такива упражнения, бъдещите майки ще могат да се научат как да държат тялото си под контрол. Трябва да се отбележи, че такива упражнения могат да се използват дори ако искате да се отървете от тонуса на матката по време на бременност през 3-ия триместър.

Ефективно в борбата с това заболяване е упражнението "котка". За да направите това, момичето трябва да стане на четири крака, да напусне главата си надолу. След това постепенно повдигнете, изпънете корема си към пода. Докато повдигате главата, поемете дълбоко въздух и когато главата се спусне, трябва да издишате. По време на упражнението всички мускули трябва да са максимално отпуснати. Когато огънете гърба си, трябва да се задържите в това положение за около 10 секунди и след това да се върнете в изходна позиция, издишайте. Движенията трябва да са плавни, трябва да се правят бавно. Всички действия се повтарят пет пъти, след което бъдещата майка трябва да почива в легнало положениеняколко часа.

Превръзка

Как да премахнем тонуса на матката в ранните етапи? Често експертите препоръчват използването на превръзка за тези цели. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на факта, че ако имате гестационна възраст над 30 седмици, тогава този метод ще трябва да бъде изоставен. Като правило гинеколозите съветват пациентите да започнат да носят превръзка от 17-та седмица на бременността.

Трябва да обърнете внимание на факта, че за всяка жена в позицията на такъв еластичен колан трябва да се избира индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на тялото и хода на бременността. Превръзката е изработена от синтетичен материал или естествен памук. Няма да ограничава движенията и ефективно ще поддържа растящия корем на бъдещата майка.

Днес има няколко разновидности на еластични ленти на талията за жени в позиция:

1. Бело. По правило такава превръзка се прави под формата на долни гащи. В горната част е пришита специална еластична лента, която помага за поддържане на стомаха. Този вид превръзка няма да причини дискомфорт, много е удобна и е най-популярна сред жените в позиция.
2. Специална еластична лента на талията. Превръзката е представена под формата на еластична широка лента, която се закопчава с велкро. Носен върху бельо. Има специална настройка отстрани, благодарение на която можете да изберете желания диаметър на обиколката за себе си.
3. Универсална превръзка. Такава превръзка се използва при носене на дете, както и в следродилния период. Външно нещо товапревръзката прилича на корсет. Специални крепежни елементи са пришити отстрани за регулиране на ширината и обиколката.

Народни средства

Можете да се отървете от повишения тонус на матката у дома с помощта на народни средства. В тази ситуация е най-добре да използвате отвари и тинктури на базата на лечебни растения. Факт е, че такива лекарства се отличават със спазмолитичен ефект, поради което се намалява болезнеността. Помислете за няколко ефективни рецепти.

Валериан

Валерианова тинктура е разрешена да се използва по време на бременност. Може да се използва като профилактика, както и за лечение на спазми. За да направите това, експертите препоръчват да се вземат около 35 капки от това лекарство половин час преди хранене.

Motherwort

Много ефективна в борбата с тонуса на матката е и тинктурата на основата на майчинка. Два пъти дневно, сутрин и вечер, е необходимо да се приемат 29 капки от това лекарство след хранене. Продължителността на терапията е около 2 месеца.

Лечебни билки

Лесен за приготвяне у дома, можете да чай на базата на лечебни растения. За да направите това, вземете мента, маточина, майчинка и валериана. Всички съставки се вземат в количество от 90 г. Суровината се залива с вряла вода, след което трябва да се влее около 40 минути. По желание към напитката може да се добави захар и мед за вкус. След като изпиете такъв чай, трябва да легнете за около 25 минути.

Предиотколкото да се самолекувате, да използвате народни средства, трябва да потърсите съвета на Вашия лекар. Ако специалистът потвърди, че пациентът има хипертония и тя трябва да бъде намалена, той ще препоръча специални народни средства или лекарства за нормализиране на състоянието.

Ароматерапия

За да се отпуснете и успокоите тялото си, можете да използвате ароматни масла. Направете сами или купете висулка от масло, за да се справите с тонуса на матката. Много ефективна процедура ще бъде вана с добавяне на етерични масла. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на факта, че водата в банята трябва да е топла. За да приготвите ваната ще ви трябва:

1. Жасминът, който подобрява функцията на нервната система, е в състояние да облекчи напрежението, а също така има приятен деликатен аромат.
2. Лотос, който ободрява, успокоява и също има сладникав лек аромат.
3. Успокояваща, облекчаваща стреса роза с богат, жизнен аромат.
4. Ванилия със сладки нотки. Това масло може да донесе усещане за комфорт и спокойствие.
5. Лечебни билки: валериана, здравец, маточина, лайка.

Освен висулки и вани, можете да подредите малки купички около къщата, където се наливат масла. Можете също да запалите ароматни свещи. Трябва обаче да обърнете внимание на факта, че ароматът трябва да е приятен и лек. Благодарение на това можете да облекчите напрежението, да се отпуснете и да се успокоите.