Колко лесно е да преместите контракциите? Контракции в първородните. Контракции: как да разберем, че са започнали?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 22:38

Колко лесно се преместват контракциите и за какво става дума? Като правило бъдещите майки започват да мислят за това, когато дългите девет месеца на чакане приключат. Когато деветият месец свърши, за мама става много по-лесно да диша, тъй като огромният корем вече потъва.

Алармиращ куфар вече е готов, документите за родилния дом са на най-видимото място и чакат толкова дългоочаквано пътуване. Бъдещата майка започва да изпитва нови усещания. Особено първородните започват да изпадат в паника.

Как да разберем, че контракциите са започнали? В крайна сметка те не винаги говорят за началото на раждането.

Тренировъчни схватки и предвестници

Как да различим истинските контракции от тренировъчните? Последните започват да се забелязват от бременни жени, като се започне от петия месец на бременността. Те се появяват под формата на свиване на матката за не повече от две минути. Този процес може да бъде разпознат по "вкаменения" корем. Това явление се нарича още контракции на Бракстън-Хикс.което може да се появи до самия край на бременността. Специални характеристики:

• те са нередовни;
• краткосрочни;
• безболезнено.

Истинската им същност все още е неизвестна, смята се, че така тялото се подготвя за процеса на раждане. Тези тренировки могат да бъдат задействани от:

• физическо пренапрежение;
• повишена емоционална активност;
• стрес;
• уморен;
• отговор на движение на плода;
• сексуален контакт.

Що се отнася до честотата, няма еднозначен отговор - всичко е индивидуално. Някои усещат тренировъчни контракции няколко пъти на час, други веднъж на няколко дни, а има жени, които изобщо не са го изпитвали или просто не ги усещат.

Ако чувствате дискомфорт в тези моменти, тогава е достатъчно просто да го премахнете - сменете позицията си или легнете. Тези контракции не могат да навредят на бебето или да провокират отварянето на шийката на матката, не е необходимо да се паникьосвате и да отидете в болницата. Мислете за контракциите на Бракстън Хикс като част от бременността си.

В допълнение към тренировъчните контракции има така наречените предвестници, които жената може да почувства от тридесет и осмата седмица от бременността. Моля, имайте предвид, че тези фалшиви контракции също нямат никакъв ефект върху плода и разширяването на шийката на матката. Чувстват се по-силни и по-ярки от тренировъчните. Как да ги различим от истинските? Има интервали между контракции от всякакво естество; при фалшивите не намалява, а интензивността не се увеличава. Можете да ги елиминирате с:

• топла вана;
• сън;
• закуска.

Какви са истинските контракции, как да разберем, че са започнали? Отличителни черти на родилните болки:

• липса на контрол от жена (те не могат да бъдат елиминирани по никакъв начин);
• интервалите между тях намаляват;
• интензитетът се натрупва.

Начална фаза на родилните болки: продължителност - двадесет секунди, интервали - двадесет минути. Моментът на отваряне на шийката на матката: продължителност - една минута, интервали - две минути. Ще намерите малко повече информация по тази тема в таблицата по-долу.

Функции	Обучение	Превестници	Дедови
първи впечатления	20 седмица	37-39 седмица	начало на раждането
колко често се чувствах	единични прояви	1 на всеки половин час, без намаляване на интервалите	първа фаза - 1 на всеки 20 минути, последна - контракции на всяка минута
чувства	безболезнено	умерена болка	нарастващ знак
локализация	предна стена на матката	долната част на корема	болка в долната част на гърба и пояса в корема

Функции

Конфликтите имат много функции. Всичко зависи от периода на раждане:

• първи период - цервикална дилатация;
• втора - експулсия на плода;
• ранослед раждане - отделяне на плацентата, предотвратяване на кървене;
• късен след раждане - връщане на предишния размер на матката.

Пренатални контракции

Разделете няколко фази:

• скрит;
• активен;
• фаза на забавяне.

Всяка от тези фази има свои собствени характеристики (продължителност на периода, интервали и т.н.). Можете да намерите по-подробна информация в таблицата по-долу.

Характеристики/фази	Скрит	Активна	Забавяне
продължителност	около осем часа	около пет часа	30 минути до час и половина
честота на контракциите (минути)	двадесет	четири	три
продължителност на контракциите	около двадесет секунди	не повече от четиридесет секунди	една минута
отваряне (см)	максимум три	максимум седем	максимум дванадесет

Таблицата показва средните данни, които се считат за норма по време на раждане. В реално време зависи от много фактори:

• първото е раждане или повторно;
• физическа готовност;
• психологическа готовност;
• анатомични характеристики и така нататък.

Първи и последващи раждания

Контракции при първородни (продължителност на раждането, степен на дилатация на шийката на матката и многодруги параметри) са малко по-различни от тези, които раждат второ или трето дете. Работата е там, че тялото има памет.

Ако не раждате за първи път, тогава родовият канал ще се отвори с около четири часа по-бързо, тоест периодът на контракциите ще стане много по-малък. Това става възможно, тъй като вътрешният и външният отвор се отварят едновременно, а при първородните всичко се случва последователно. При многократни раждания много жени отбелязват интензивността и активната динамика на контракциите. Ако разликата между децата е около осем до десет години, тогава е малко вероятно да усетите разликата между първото и следващите раждания.

Въпреки това, важно е да се разбере, че раждането е много индивидуален, многофакторен процес.

Чувства

Как една жена може да разпознае контракциите? Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е естеството на болката. Контракциите преди раждането наподобяват менструални дърпащи болки в долната част на корема и кръста. Някои допълнително усещат натиск и тежест. Първите контракции носят повече дискомфорт от болката, която се появява с увеличаване на интензивността на контракциите. Причината за болката е разширяването на шийката на матката.

Що се отнася до локализацията, тук всичко е индивидуално. Някои отбелязват вълнообразния характер на болката (от дъното на матката, покриваща целия корем), за други долната част на гърба или самата матка действа като място на произход на усещанията за болка.

Възможни ли са безболезнени контракции?

Болката по време на контракции е невъзможно да не се усеща. Важното е как ще издържи нейната жена. Всичко зависи от:

• праг на болка;
• емоционална зрялост;
• подготовка за процеса на раждане.

Ако не усещате контракции, това означава липса на раждане; това означава, че бебето все още не иска да се раздели с уютното си гнездо.

Последователност от действия

В родилния дом контракциите се контролират стриктно от лекар, който следи тяхната редовност, интензивност и интервали между тях. Какво да направите, ако усетите контракции у дома? Ето последователността на действията:

1. Не се паникьосвайте.
2. Уверете се, че това не са фалшиви контракции (хронометърът ще ви помогне с това).
3. Не бързайте да стягате багажа за болницата (планирайте пристигането си в болницата така, че интервалите между контракциите да са десет минути, това е около седем часа след първите прояви; прекарайте останалото време в почивка).
4. Вземете душ.
5. Ако това не е първото раждане, тогава не трябва да чакате интервалите да се съкратят, ако имате редовни контракции, отидете веднага в болницата.

Правилна стойка

Колко лесно е да преместите контракциите преди раждането? Има няколко начина за намаляване на болката:

• правилна стойка;
• дихателни упражнения;
• масаж;
• танц;
• положително отношение;
• фокусиране върху обект.

Що се отнася до позата, тук имате нужда от фитнес топка (фитбол) или щанги за стена.

1. Клекнете пред топкатапрегърни го и положи глава върху него. Така стомахът провисва между краката, мускулите се отпускат, намалявайки болката и майката почива.
2. Застанете с гръб към шведската стена, хванете бара. Започнете бавно да се спускате надолу, като огъвате коленете си. Леко поклащане на бедрата от една страна на друга също ще помогне.

Дишане

Колко лесно е да преместите контракциите? Има и други ефективни начини, например дихателни упражнения. Както беше отбелязано по-рано, има определени периоди в процеса на раждане. Дъхът във всеки от тях е различен.

Фаза на свиване	Как да дишаме правилно?
Начално (скрито)	Редуване на дълбоко дишане вдишване - нос, издишване - уста (почивка в интервалите между контракциите). Повърхностно, често се нарича и "куче" (по време на битката).
Активна	Абсолютно същото като в началната фаза на контракциите.
Преходно	Необходимо е да се сдържат усилията, за да се избегне разкъсване на шийката на матката (докато лекарят разреши това). Това дишане ще помогне - две къси вдишвания и едно дълго издишване.

Други методи за облекчаване на болката

Бъдещите майки се разказват подробно за това как лесно да издържат контракциите на специализирани курсове.

Масажът (по-точно, леки удари по долната част на гърба, раменете, стъпалата и краката) ще ви помогне да откъснете ума си малко от болката. Това може да направи всеки близък човек (съпруг, майка, сестраи така нататък).

Dance (по-точно, леко, нежно люлеене на бедрата) ще помогне за облекчаване на непоносимата болка. Можете да направите това с релаксираща спокойна музика.

Позитивната нагласа и разбирането, че не само вие, но и вашето дете страдате сега, също ще бъде един вид болкоуспокояващо. Говорете с бебето си и следвайте ясно всички препоръки на лекаря.