2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56
Колко калории изгарят целувките? Това е много интересен въпрос. Хрумва на мнозина. Тъй като почти всеки човек е чувал, че целувката е не просто „райско удоволствие“, но и много ефективно средство срещу различни заболявания и наднормено тегло. Поне така казват много лекари. Как стоят нещата в действителност?
Отслабнете с целувка
Заслужава да се отбележи, че много други неща се случват по време на този процес. Започвайки от произволни движения на лицевите мускули и завършвайки с увеличаване на налягането. Важно е да знаете, че устните са най-чувствителната част на тялото. Доказано е. Чувствителността на устните е 200 пъти по-голяма от тази на пръстите на ръката. Дори при малка нежна целувка участват 29 лицеви мускула. Между другото, в резултат на това този приятен процес се счита и за отлично средство за мимически бръчки.
Кратка и нежна целувка изгаря около три калории. Изводът е прост. Колкото по-дълга е целувката, толкова повече калории ще бъдат изгорени. След минута, например, ще се окаже, че губите около 26kcal.
Още един интересен факт. Ако се прегръщате за един час, можете да изгорите 70 kcal. Изглежда твърде дълго? Въобще не. Ако гледате филм в прегръдка, това ще отнеме още повече време. И съответно калории. И ако комбинирате прегръдка с целувка, ефектът ще бъде още по-добър.
И ако сравним?
Говорейки за това колко калории се изгарят по време на целувка, човек не може да не сравни този процес по отношение на ефективността с други. Например с ходене. Една минута целувка е ~30 калории. А 60 секунди бързо ходене са само 4-5 kcal.
За един час умерено бягане с кратки почивки се губят приблизително 240-260 kcal на стъпка. Колко калории се изгарят с целувка - беше казано по-горе. И сега можем да обобщим. Ако се прегръщате за 1,5 часа (докато гледате един и същ филм) и прекъсвате четири пъти за една минута целувка, ще можете да загубите около 225 kcal! Ако вярвате на заключенията на лекарите и техните експерименти, тогава това е вярно. Трябва да кажа, че 30 минути непрекъснато бягане със скорост около 8-10 километра в час изгарят само 150-200 kcal. Оказва се, че да бъдеш в романтична връзка е много по-приятно и възнаграждаващо, отколкото да спортуваш.
Други интересни факти
Колко калории се изгарят при целувка е разбираемо. Сега можем да говорим за други интересни факти.
Например, целуващите се хора са много по-малко склонни да страдат от пародонтоза и кариес. Тъй като този процес стимулира производството на слюнка. НОтой е отличен неутрализатор на киселинна плака. Още една целувка е страхотно упражнение за белите дробове. В крайна сметка, вместо 20 вдишвания в минута, те започват да правят 60! Тази „процедура“помага за предотвратяване на белодробни заболявания.
Полезно е също да знаете не само колко калории се изразходват по време на целувка, но и че по време на този процес сърдечният ритъм се ускорява. Съответно се подобрява кръвообращението и обмяната на веществата. Това означава, че рискът от сърдечни заболявания е намален. И, разбира се, има отделяне на адреналин и ендорфини. Човекът започва да се чувства много по-добре и настроението му също става оптимистично. Между другото! По време на целувка се произвеждат така наречените невропептиди. И благодарение на тях патогенните бактерии и вируси просто се елиминират.
Повече лекари казват, че целувката е по-силна от морфина. 200 пъти. Съответно целувката е отлично болкоуспокояващо. Така се оказва, че е по-добре да не лекувате главоболие с хапчета.
Интимно
Говорейки за това колко калории се изгарят по време на целувка, човек не може да не отбележи по-еротичния процес. А именно секс. Рядко този процес е лишен от любовна игра. И винаги минават с целувки. Като цяло за няколко минути страстни прелюдии се изгарят около 90-100 kcal. И това не е максимумът. Дори събличането изгаря определено количество калории (8 до 10).
Без да навлизаме в подробности, може да се отбележи - като цяло основният процес (с всички съпътстващи) може да помогнеотървете се от 200 и до 1000 калории! Техният брой зависи от много фактори. По-специално от активността, енергията и физическата активност, изпитани в процеса. Като цяло колко калории изгаря една целувка не е максимумът. И наистина, като редовно се отдавате на секс с партньор, можете да се отървете от излишните килограми за няколко месеца.
Препоръчано:
Как да бъдеш красив на 11? Нека разберем
Момчетата са бъдещи мъже. Много майки подчертават това, когато се обръщат към сина си. Как да станете красив човек в бъдеще, за да угодите на момичетата, много тийнейджъри искат да знаят. След десет години започва пубертетът и активният растеж
Кой може да работи на 14? Нека разберем
Много родители намират за добра идея да работят за непълнолетните си деца след училище, през уикендите или през лятото. Да, и някои тийнейджъри, след като са получили паспорт, се стремят към независимост, включително във финансовия сектор. Но осеяни с желание, те се изправят пред въпроса: кой може да работи на 14 години?
Кога е Международният олимпийски ден? Нека разберем
През 1894 г. в Париж се провежда конгрес, на който се обсъждат проблемите на физическото възпитание. На 23 юни беше взето решение за възраждане на олимпийското движение, така че Международният олимпийски ден се празнува на 23-то число на първия летен месец. Представители на дванадесет държави създадоха Олимпийския комитет, а първите игри се проведоха след 2 години в Гърция
Как и защо кучетата са чипирани? Нека разберем всички подробности
Cchipping dogs е електронна система за идентификация на животни. За това какво е микрочип, как протича процедурата по неговото имплантиране, как работи цялата система като цяло, е описано в статията
В колко часа бебето започва да пълзи? Нека разберем
В колко часа бебето започва да пълзи? Това е въпросът, който всеки родител си задава, когато бебето му се роди