Влюбих се в колега: как да се справя, съвети от психолози

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Какво да направите, ако се влюбите в колега? В политиката на някои компании има строга забрана за служебни романи: такива неформални отношения между служителите често влияят на работата и да не кажа това по най-добрия начин. Наличието на взаимна симпатия затруднява обективната оценка на работата на един служител от друг: хората, които са в интимна връзка, по-често прикриват всички недостатъци един на друг. В случай, че профсъюзът се разпадне, въпросът многократно се усложнява от взаимни искове, които по един или друг начин ще се отразят на ефективността на служителя. По правило служебните романси завършват с уволнението на една от страните.

Но какво, ако вече има любов? Струва ли си да се даде шанс на тази връзка? Или се опитайте да се справите с чувството и да запазите главата си хладна?

Офис романтика: струва ли си играта свещта

И така, колега мъж се влюби във вас. И вие чувствате същото към него. Но струва ли си играта свещта? Ето аргументите срещу служебния романс:

• Компанията винаги е против: сериозните компании го записват в документите и вземат подписа на служителя. Струва ли си този човек потенциалната загуба на работа?
• Романът ще бъде пред очите на целия екип. Не си мислете, че можете да го запазите в тайна.
• След като се разделите, ще трябва да работите заедно с бившия си любовник и да го виждате всеки ден. Готови ли сте за това?
• Раздялата не винаги е безболезнена за всички страни. Понякога този процес е много бурен, с взаимни обвинения, кавги и силни разправии. Имате ли нужда от военни действия по време на работа?

От другата страна на скалата са потенциални дългосрочни и дълбоки връзки, които могат да доведат до брак. Или лека приятна афера.

Заслужава ли си или не? Всъщност всичко е възможно, особено ако и двете страни разбират и приемат правилата на играта: във всеки случай поддържайте добри отношения и не изваждайте чувствата си за преглед от колеги. Дали ще успее или не е друг въпрос.

Как да угодим на колега?

Значи се влюбихте в колега от работа. Какво да направите в такава ситуация? Ако няма пречки да влезете във връзка с него или нея, тогава трябва да се опитате да угодите на обекта на вашата симпатия:

• Започнете да се грижите за външния си вид: отслабнете няколко килограма, отидете на фризьор, актуализирайте гардероба си и т.н.
• Винаги е приятно да мирише - днес миризмата на добър скъп парфюм действа на противоположния пол като феромони. И не забравяйте да контролиратесвеж дъх през целия работен ден.
• Работете като истински професионалист - уверено, без да разменяте часове за празни разговори в офиса. Всеки обича квалифицираните професионалисти!
• Изграждайте взаимоотношения с всички колеги, често се усмихвайте и се шегувайте. Доброто чувство за хумор ще ви помогне да привлечете обекта на съчувствие.
• Обърнете внимание на колега, който е успял да предизвика чувство на любов: говорете с него поне няколко минути на ден, включете го в разговори с други хора, попитайте го за мнението му по професионални въпроси.
• Не натискайте. Не трябва постоянно да сте в полезрението на обекта на съчувствие. За интрига си струва да изчезнете за ден-два.
• Похвала. Много и всеки ден. И мъжете, и жените са еднакво любители на ласкателството.
• Използвайте "горещи" думи - "секси", "страстен", "чувствен" и т.н.
• Малко количество алкохол ще помогне за облекчаване на неудобството.

Няколко аргумента в полза

Ако се влюбите в колега от работа и започнете връзка, тогава всичко вероятно ще бъде много добре. Има няколко сериозни аргумента в полза на служебния романс, а именно:

1. Най-вероятно изборът е направен правилно. Социалните връзки на работещия човек са много ограничени – това е кръг от стари приятели и колеги. Следователно около 15% от успешните бракове започват като служебен роман.
2. Сега ще изглеждате страхотно всеки ден. Присъствието на любим човек на работа ви задължава внимателно да се следите, тъй като обедната почивка ще се превърне в мини-дата.
3. Вашата производителност на работа ще се увеличи. Наличието на втората половина допринася за производството на хормона на щастието, а влюбването помага да се обръщат планини при изпълнение на трудни задачи.
4. Тайната романтика изостря отношенията, прави ги по-чувствени. Незабележими погледи, леки скришни удари, целувка при бягане - всичко това ще даде прилив на адреналин и няма да искате да загубите това чувство.
5. Има възможност да се изправите срещу врагове в екипа - вие сте като тайни агенти, които работят един за друг и след това обменят информация.
6. Взаимна подкрепа по време на работа, включително професионална подкрепа. Често това води до успешно кариерно израстване.
7. Максимална прозрачна връзка - ще знаете със сигурност кога половинката ви има блокиране на работа и когато той (тя) просто иска да се отпусне с приятели без вас.
8. Може би романтиката ще се развие в нещо повече и вие ще станете семейство. Наличието на официално регистриран брак, като правило, премахва всички претенции от ръководството към влюбената двойка относно връзката им.

Но когато се влюбите в колега и изградите връзка, трябва да напуснете половинката си, когато не говорите за работа, и не решавате лични проблеми в офиса.

Когато трябва да си кажете „спри“

Понякога служебният роман е невъзможен. Трябва да се борите да се влюбите в колега, ако:

• Без реципрочност.
• Чувството се отразява зле на състоянието ви - емоционално и физиологично.
• Акоизпитвате болезнена ревност.
• В случай на маниакална привързаност към колега.
• Ако изборът е направен в полза на учене и кариера, и връзките на работното място ще се намесят значително.

Женени и женени колеги

Но често се случва обектът на страстта да не е свободен и вече има семейство. Има различни ситуации, но можете да намерите изход от всяка.

Влюбихте се в женен колега? Всъщност присъствието на съпруг в една жена трябва да сигнализира, че не си струва да я търсиш. Но в реалния живот нещата са малко по-различни. Трябва да се признае, но чувствата на друг мъж едва ли ще й харесат. Тя може да не се чувства по същия начин и сега ще й е неудобно да общува с вас. Вариантът „пусни и забрави“се предполага, тоест да се обърнеш на главата си и да не разбиваш семейството на някой друг. Има обаче и друг вариант – да се опитате да постигнете реципрочност чрез продължително и задълбочено ухажване. Просто трябва да разбереш, че едно момиче все още може да те избере рано в края.

Какво да направите, ако се влюбите в женен колега? Всъщност изборът е все същият - или търси, или пусни човек. За жените е психологически по-трудно да постигнат мъж, но те по правило не се спират пред нищо. А присъствието на съперник изобщо не пречи. И отново, не си струва да съдите никого, ако любовта е силна, тогава можете и трябва да се борите за нея. Но в крайна сметка той може да не избере вас и да остане със законната си съпруга. И тук е изключително важно да се въздържате от отмъщение и да поддържате нормални работни отношения.

Ако сте се влюбили вколежка, тогава незабавното признаване на чувствата си пред нея ще бъде много рискована стъпка.

И ако съм женен или женен

Но понякога връзката е възпрепятствана от факта, че вече сте женен. Какво да направите, ако сте женен и сте се влюбили в колега? Или сте женен, но изпитвате силни чувства към нов служител?

На първо място, не е нужно да лъжете колежка за статуса си - други служители ще я просветлят за присъствието на семейство и то без злонамерен умисъл. В началния етап на симпатия не си струва да говорите със съпруга или съпруг за наличието на конкурент в него (нея) - не е далеч от развод. Често съпругите разбират по поведението и разговорите си, че съпругът им се е влюбил в колежка. И тогава ще има сериозен разговор и ще трябва да обясните на жена си защо е по-лоша от новия ви избраник.

Но рано или късно ще трябва да направите избор - или между кратка лута на работа и потенциалната опасност да загубите семейството си, или между стара любов и нова. Тук решението ще трябва да се вземе самостоятелно и във всеки случай ще бъде трудно.

Когато съм влюбен в теб

Влюби ли се в теб колега? Какво да направите в ситуация, в която той открито ви показва признаци на внимание и изразява съчувствието си по всякакъв възможен начин? Ако и двамата сте свободни и нямате предразсъдъци към служебните романти, а също така сте готови да приемете последствията, тогава не се колебайте да отвърнете със същото.

Но какво, ако не искате да поемате риска? Или той или вие не сте свободни и не искате да промените нещо в живота си? Тогава трябва да се изясни товавръзката е невъзможна, никога и при никакви обстоятелства.

Това може да е трудно да се направи, особено ако вече сте влюбени, но не искате да се развивате допълнително. Не е лесно да се убие такова дълбоко чувство като любовта и психолозите препоръчват да следвате инструкциите стъпка по стъпка.

Контролирайте собствените си мисли

Ако сте се влюбили в колега от работа, но не искате връзка по някаква причина, тогава трябва стриктно да контролирате мислите си. Без мечти за това как нещата биха могли да бъдат или биха могли да бъдат, без спомени за глас, усмивка и миризма, без сексуални фантазии. Преминаваме главите си към други мисли – работа, учене, супер трудни задачи, интересни филми и книги. Но не за любов!

Бизнес комуникация

Превключете към бизнес стил на общуване с обекта на вашата страст. Без флирт, усмивки, приятелско бърборене и пушене заедно. Опитайте се да се отнасяте към него (с нея) като към обикновен служител и общувайте само по работни въпроси. В началото ще бъде много трудно и другите ще забележат промененото ви отношение към някой от вашите колеги. Аргументирайте това с голямо натоварване - нямате време за чат и усмивка, когато има толкова много работа!

Работа и само работа

Започнете да работите истински, с пълна отдаденост. Това ще ви помогне да натоварите главата си и да не мислите за предмета на вашите мечти. Това ще даде тласък за кариерно развитие, което ще бъде добре, тъй като не се получи с личния ви живот. Това в крайна сметка може да доведе до факта, че ще се виждате по-рядко, когатоще бъде прехвърлен на по-висока позиция.

В допълнение, успешната и ползотворна работа ще ви помогне да си върнете благоволението на лидерството, което вероятно е било подкопано поради ниската ефективност през периода на мечтите за обекта на страстта.

Не търсете срещи

Ако сте се влюбили в колега, но се опитвате да се отървете от това чувство, тогава не търсете „случайни“срещи. Няма нужда да ходите в любимото му (нейното) кафене за обяд и ако сте се убедили, че и вие не можете да живеете без определена храна, тогава изберете друго време за обяд. Не е необходимо да ходите на онези места, където често се случва любимият ви човек, тъй като има голям шанс да го срещнете. Контролирайте мислите си и избягвайте ненужната комуникация.

Саморазвитие

Опитайте се да отделите цялото си свободно време и да не оставяте нито секунда за празно страдание. Най-добре е да изберете дейности, в които ще бъдете заобиколени от други хора. Започнете да танцувате, да плувате, усъвършенствайте английския си в групови курсове, водете активен начин на живот.

Обновяването на вашия кръг от приятели ще помогне добре - новите приятели ви помагат да забравите за старите хобита.

Промяна на изображение

Ако сте се влюбили в колега, но той не е отвърнал със същото, тогава най-добрият начин да повишите самочувствието е да промените радикално имиджа си. Просто не попадайте в капана - трябва да се промените, за да угодите на себе си, а не на своята неосъществена любов.

Хармония на вътрешния свят

Подредете мислите си. Трябва ясно да разберете защо тази връзка е невъзможна, но в същото време да разберетеТази ситуация не е срив на личния живот, а потенциалът за търсене на нещо ново. Неуспешната любов често помага да разберете кои неща са наистина ценни и правилно да приоритизирате живота.

Кога имате нужда от психолог?

Във всички случаи, когато има чувство на безнадеждност и че няма сили да решите проблема сами, трябва да се свържете с психолог. Това може да се направи на всеки етап - както при първите признаци на съчувствие, така и след краха на всички надежди. Добрият психолог няма да реши нищо вместо вас, но стъпка по стъпка ще ви помогне да осъзнаете и вземете решение сами и да живеете с него по-нататък - щастливо и с очакването на нова любов.