Хигиена на тийнейджърка: правила за грижа и продукти за лична хигиена

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

В живота на всеки родител идва период, в който се налага да се обясняват и възпитават определени хигиенни умения на порасналото дете. Това е особено необходимо за онези семейства, в които растат момичета. Хигиената на тийнейджърката е значително по-различна от процедурите, които тя е изисквала в по-млада възраст. И задачата на близките е не само да обяснят какво се случва в тялото, но и да научат как да се грижат за тялото си. Невъзможно е да оставим тези въпроси да се развиват, защото тийнейджърът ще бъде принуден сам да търси необходимите отговори и далеч не е факт, че информацията, открита от момичето, ще бъде надеждна или полезна.

Какви са характеристиките на тийнейджърската хигиена?

Каква трябва да бъде хигиената на тийнейджърката, разбира се, се дължи на физиологичните процеси, промени, настъпващи в тялото й. За съжаление, много родители имат непоклатимо убеждение, че характеристиките на тийнейджърската хигиена за момичета са ограничени само от факта, че тенаучете как да използвате тампони и подложки, както и да поддържате специален "женски календар".

Разбира се, всичко свързано с процеса на превръщане в менструален цикъл е характеристика на хигиената. Тоест това, което отличава списъка с процедури, необходими на детето, от тези, необходими на тийнейджър. Въпреки това, характеристиките на самообслужването, необходими на момичетата в преходна възраст, не се ограничават само до изискванията за интимна хигиена.

Хигиената на тийнейджърката се различава от тази на детето по това, че има нужда от процедури за депилация, различни козметични и парфюми, пилинг и много други. Тоест на тази възраст има нужда от всички, без изключение, процедурите за грижа, от които се нуждаят възрастните жени. И задачата на родителите е да приучат подрастващо момиче към тях, превръщайки грижата в навик, в рефлексно действие, същото като миенето на ръцете или миенето на зъби.

Какви продукти са необходими за тийнейджърска хигиена?

Обикновено хигиенните правила за тийнейджърка, публикувани в тийнейджърски списания, започват с обяснение за необходимостта от използване на подложки или тампони и описание как точно да поддържате тялото чисто в „специалните“дни. Продуктите за лична женска хигиена обаче далеч не са всичко, от което се нуждае едно растящо момиче.

Тийнейджърите ще се нуждаят от:

• средства за депилация;
• дезодоранти;
• антибактериални почистващи лосиони или сапуни;
• спрей за свеж дъх и вода за устакухина;
• консумативи за маникюр.

Разбира се, този списък може да бъде продължен. Това е само необходимият минимум, за да се грижите за себе си. Разбира се, момичето ще има нужда и от продукти за женска хигиена.

Как да изберем продукти за депилация и дезодорант?

При избора на средства за отстраняване на косми и дезодоранти, простотата трябва да бъде приоритет. Това означава, че няма нужда да купувате восъчни ленти или кремове, които премахват нежеланите косми за дълго време. Дори не става дума, че подобни продукти имат сложен химичен състав и в комбинация с хормонален прилив в тялото на момичето могат да причинят сериозни кожни раздразнения или алергии, до образуването на разлагащи се циреи в подмишниците..

Косата, от която е обичайно да се отървете, не расте наведнъж в юношеството. Тоест крушките се активират постепенно. Съответно, използването на "агресивни" депилатори за възрастни няма да даде гладка кожа в продължение на няколко седмици. Използването им няма смисъл.

Що се отнася до дезодоранта, момичето има нужда от това средство. Отново трябва да изберете обикновен дезодорант, без мирис или с минимална интензивност на състава. Тийнейджърската пот има специфична миризма и в комбинация със силен аромат може да предизвика враждебност у другите.

Колко важни са консумативите за маникюр и спрейовете за свеж дъх?

Маникюрните аксесоари са необходими за растящо момиче. С тяхна помощ,се дава само красотата и привлекателността на ноктите, колко се грижат за тях. Ако децата просто подрязват ноктите си накъсо, тийнейджърите обикновено не го правят.

Освен поддържането на ноктите чисти, обучението на момичето да прави маникюр също играе важна психологическа роля. По-голямата част от подрастващите и от двата пола гризат ноктите и ноктите си. Импулсът, възникнал в момент на емоционално вълнение, много бързо се превръща в постоянен навик, от който е изключително трудно да се отървете в зряла възраст. А маникюрът "направи си сам" е мощен възпиращ фактор.

Що се отнася до спрейовете за свеж дъх, много родители ги смятат за излишни или просто не помнят тези средства. Междувременно специфична или просто халитоза в юношеството е много по-често срещан проблем от прословутото акне. И колкото и щателна да е хигиената на тийнейджърката, ако мирише лошо от устата си, това значително ще ограничи социалния й кръг и неминуемо ще се отрази на душевното й състояние, ще я лиши от самочувствие.

Трябва ли да посетя гинеколог?

Не е тайна, че доста голям брой жени не само не посещават кабинета на гинеколога, но и по всякакъв начин избягват посещението при този специалист, дори когато има значителна нужда от това. Такова отношение към лекарите може да се дължи на различни причини, често много уважителни, но предавани „по наследство“. Собствените ви дъщери не трябва да бъдат третирани така. СегаИма много частни клиники и гинекологични кабинети, така че намирането на добър и надежден лекар няма да е трудно.

Необходимо е да посетите кабинета на специалист, тъй като сексуалната хигиена на тийнейджърките е до голяма степен индивидуална и зависи от личните характеристики на функционирането на тялото и настъпващите в него промени. Лекарят не само ще прегледа тийнейджъра и, ако има някакви нарушения или инфекции, алергии, ще предпише лечение и ще помогне при избора на средство за хигиенни процедури. Специалистът също така ще обясни подробно на растящото момиче как точно да се грижи за себе си, дали е възможно да се използва гъба, как правилно да се насочва душът и други малки неща, за които тийнейджърите обикновено се притесняват да питат, а възрастните просто забрави да кажеш.

Кои продукти за женска хигиена да изберете и как да ги използвате?

Интимната хигиена на тийнейджърката включва не само придобиване на умения за избор и използване на подложки или тампони, но и редица други нюанси.

В критични дни е невъзможно:

• посетете бани, особено парната баня;
• плувайте в басейн или река, море;
• приемайте тежка физическа активност, включително спорт.

Разбира се, не трябва да се разкошите в банята, през този период трябва да се измиете под душа. По-добре е да използвате биде за миене, но разбира се това не е достъпно за по-голямата част от женското население на нашата страна, тъй като те просто не съществуват в градски апартаменти, разположени в къщи, построени през миналия век..

По правило личната хигиена не е основният проблем. Тийнейджърките обикновено се притесняват дали е по-добре да използват тампони или подложки. Гинеколозите нямат единно мнение по този въпрос. Често срещан мит сред тийнейджърите е, че тампонът може да увреди химена. Това не е така, използването на тези хигиенни продукти не причинява никаква вреда на девствеността. Въпреки това, пречка за използването на тампони е наличието на съсиреци в менструалния поток. Докато цикълът се установи, лекарите препоръчват използването на подложки.

Сменяйте продуктите за женска хигиена според нуждите, но поне няколко пъти на ден. В противен случай бактериите ще започнат да се размножават по повърхността на подложката, което може да повлияе неблагоприятно на здравето на момичето.