Ефективни упражнения за детето да седне самостоятелно: съвети и трикове

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Упражнението, за да накарате бебето да седи, дава страхотни резултати. До 7 месеца повечето бебета започват да се опитват да седят. Но често се случва някои малко по-големи деца да не искат да седят сами. Какво трябва да правят родителите и на какво трябва да обърнат внимание?

Норми

Преди да прецените какви упражнения да направите, за да накарате детето да седне, трябва да се запознаете с нормите на този процес.

Най-добре е да не бързате с бебето, а изчакайте, докато то самостоятелно овладее умението. Но когато дойде времето и бебето все още не се е научило да седи самостоятелно, може би трябва да му помогнете. Въпреки че няма фиксирана времева рамка за този проблем, се отбелязват средните стойности:

1. От 6-месечна възраст бебетата могат да се търкалят от гръб на корем. И с помощта на родителите си се опитват да седят.
2. На 7 месеца повечето бебета могат да седят без опора с прав гръб. Освен това в тази позиция те успяват да обърнат тялото, за да се огледат. Някои деца сядатот багажника на четири крака.
3. От 8-месечна възраст почти всички деца могат да седят сами и да достигат от тази позиция към обекта, който ги интересува. През този период те умело манипулират ръцете си, могат да вземат каквото намерят за добре.
4. На 9 месеца бебетата могат да седят от всяка позиция. Те също правят първите си опити да се изправят на крака.

Подготовка за тренировка

Как мога да помогна на бебето си да седи самостоятелно? Класовете трябва да се основават на специална гимнастика. Що се отнася до лечението, то трябва да се извършва изключително от специалист. Но повечето от упражненията са толкова прости, че родителите могат лесно да ги правят у дома.

Преди да започнете гимнастика, трябва да се придържате към следните препоръки:

1. Упражнението може да се извършва не по-рано от час след хранене.
2. Преди гимнастика трябва да проветрите стаята.
3. Бебето трябва да е в добро настроение.
4. Детските дрехи трябва да се избират от естествени материи.
5. Памперсите трябва да бъдат премахнати.
6. Преди да започнете гимнастика, загрейте мускулите на трохите с вана или лек масаж за 5-10 минути.
7. Всички упражнения трябва да се правят бавно и плавно.
8. Фитболът трябва да е най-малко 70 см в диаметър. Изберете топка с гладка текстура и незабележими шевове.
9. Преди да преминете към упражнението на фитбола, покрийте го с пелена.
10. Когато правите упражнения, дръжте бебето за торсаили бедрата.
11. Говорете и играйте с бебето си по време на час. Той трябва да изпита положителни емоции.

Укрепване на мускулите на гърба и шията

Какви упражнения са необходими, за да накарате детето да седне? На първо място е необходимо да се помисли за комплекс, насочен към укрепване на мускулите на гърба и шията.

Лекови опори:

1. Разстелете одеяло на пода.
2. Поставете бебето си на коремчето си.
3. Бебето ще се опита да се издигне с ръце, откъсвайки гърдите си от пода.

Повтаряйки изпълнението на такива особени лицеви опори, гърбът на трохите ще става по-силен всеки път.

Помислете за следното упражнение:

1. Използвайки одеялото на пода, поставете бебето по коремче.
2. Разпръснете различни играчки на разстояние от 30 сантиметра.
3. Бебето, след като се е запознало с целта, ще пълзи до играчките.

Пълзенето ангажира всички мускулни групи, необходими за самостоятелно сядане. Достатъчно е да изпълнявате набор от такива упражнения 2-3 пъти на ден и скоро обучението ще даде отлични резултати.

Упражнение за пети

Поставете бебето на колене, така че да е в полусгънато положение. Без да мисли два пъти, той ще започне да играе с краката си. С помощта на такова упражнение бебето се дърпа към петите с всичка сила и се опитва да ги хване с ръце. И по време на такъв урок се тренират мускулите на гърба и пресата.

Продължете да го интересувате от това упражнение,обуване на чорапи на краката на бебето с пришити панделки, камбанки или забавни меки играчки.

Упражнение на гърба

Когато правите упражнения като това, за да седне детето по-бързо, трябва да запомните, че не можете да го оставяте да седи самостоятелно по време на тренировка. Факт е, че бебето все още не е готово за това.

1. Сложете топло одеяло на пода.
2. Бебето лежи по гръб.
3. Вземете бебето с една ръка (на кръст) и внимателно го издърпайте към себе си.
4. След това трябва да ги промените.
5. Със свободната си ръка трябва да държите краката на бебето, като леко ги притискате към пода.

Наклони

Тази тренировка е чудесна за развитие на мускулите на гърба.

1. Сложете бебето на масата с гръб към вас.
2. Сграбчи краката му с една ръка и задръж.
3. Със свободната си ръка подпрете областта под корема.
4. Натиснете леко надолу по гърба, така че бебето да направи опит да се наведе напред.
5. Натиснете под корема с ръка, за да върнете бебето в права позиция.

Упражнение за възглавници

За да го изпълните, трябва да поставите бебето на дивана и да го закрепите с възглавница, която ще служи и за опора. След като бебето седне и изправи краката си, поканете го да държи ръцете ви. Извършвайте люлеещи се движения с малка амплитуда. С това упражнение детето се научава да поддържа баланс.

След като умението е усъвършенствано, задачата трябва да се усложни. Можете да използвате любимата си играчка за това.дете. Хванете бебето с едната ръка, а с другата вземете предмета и го повдигнете леко над нивото на ръцете на трохите. Основната задача на детето е да се откъсне от майката и да се опита да вземе играчката, като задържи в седнало положение за няколко секунди.

В началото на бебето ще бъде трудно да изпълни такова упражнение. Но колкото по-често правите този трик, толкова по-добра ще става координацията на трохите.

Но не си струва да правите упражнения, за да може дете самостоятелно да седи на канап. Обикновено децата започват да се подготвят за развитието на това умение на възраст от 3 до 5 години. Най-добре е да поверите тази отговорна работа на професионален хореограф. Учителят знае кои упражнения да избере, за да избегне разтягане на мускули и връзки, както и какво да търси по време на загряване и разтягане.

Съвет към родителите

Ако бебето не седи до шест месеца, тогава не трябва да започвате да търсите упражнения, които да помогнат на детето да седи, а също и да вземете курс за масаж. Това е много ранна възраст, така че си струва да изчакате малко и след това да започнете да учите.

Нека видим какво препоръчват експертите за това:

1. Момчетата обикновено започват да учат на 5 месеца, а момичетата на 6.
2. Ако до шест месеца вашето бебе не прави опити да седне, тогава започнете да го къпете във вана с бебешки кръг. Той активно ще се върти в него и ще рита водата с крака. Такива процедури ще повлияят положително на мускулното укрепване.
3. Използвайте кошара за игра с голяма мрежа, закойто може да се държи с пръсти и да се изтегля нагоре.
4. Не дръжте дете, което не може да седи самостоятелно, в кенгуру повече от половин час. Това е сериозно натоварване на гръбначния стълб.
5. Проверете с вашия педиатър, може би трябва да получите масаж.
6. Мотивирайте бебето да пълзи. Овладяването на това умение укрепва мускулите, така че в бъдеще бебето ще се научи да седи самостоятелно.

Съвети

Понякога се случва упражненията, които да накарат детето да седне, не дават резултат. За съжаление всичко е ограничено не само от индивидуална характеристика.

Наличието на патология често е придружено от следните симптоми:

1. Когато се опитва да постави бебето на 7-месечна възраст, то припада на една страна.
2. Бебето е палаво и нервно без причина.
3. Детето има страбизъм и завърта или изпъква очи.
4. Бебето е с поднормено тегло.
5. Има изоставане в развитието, придружено от липса на усмивки и бърборене. Освен това детето не може да държи предмети в ръката си.
6. Дълго време фонтанела не прераства.
7. Има състояние на хипертоничност или хипотоничност.

Ако забележите един или повече от тези признаци при вашето бебе, свържете се с вашия педиатър. Навременното решаване на проблема най-често дава положителни резултати.

Ако горните симптоми липсват и детето не иска да седи, тогава не го насилвайте. Може би бебето не харесва желанието ви да го научите. Изчакай малко, некаДетето ще се опита да научи умението самостоятелно. Но не забравяйте за нормите за развитие на деца до една година.

Изпълнявайки упражнения, за да накарате детето да седне, скоро ще получите добри резултати. Но не забравяйте, че ако бебето не се е научило да седи до 9-10 месеца, тогава е необходимо да се консултирате със специалист.