Масаж за плоски крака при дете. Как да се лекува плоски крака при деца

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Отпечатването на крачето на вашето бебе е не само страхотен метод да "спирате момента", но и начин да проверите дали трохите имат такава патология като плоскостъпие. Как да разпознаем навреме развиващо се заболяване? А какъв вид масаж за плоски крака при дете гарантира отлични резултати?

Характеристики на патологията

Плоскостъпието е заболяване, при което свода на стъпалото е сплескан. В резултат на тази патология се губи необходимата функционалност на краката. Краката не са в състояние да действат като достатъчен амортисьор. Вертикални удари, те не гасят напълно ударите.

Мускулно-скелетната система започва да страда от такава патология. Заболяването засяга функционирането на долните крайници и гръбначния стълб. При патологията страда дори основата на черепа.

Доста често срещана концепция е плоските валгусни крака. Според ортопедите това не е заболяване, а деформация в резултат на отслабване на връзките. При такава патология стъпалото сякаш „пада“навътре. Наблюдава се неправилно образуванеарки и арки. При такава патология при ходене краката се уморяват много по-бързо.

Ако плоските валгусни крака не се лекуват, в бъдеще това заплашва не само с козметичен дефект. Бебето трудно ще ходи. Възможни трудности при избора на обувки. Походката на детето ще се влоши значително.

Родителите трябва да разберат, че стъпалото на бебето се формира като правило до 7 години. В напреднала възраст е много трудно да промените нещо радикално.

Класификация на патологията

Плоските стъпала са разделени на следните типове:

1. Напречно. Настъпва сплескване в предната част на стъпалото. Такава патология може да се види визуално. Палецът обикновено се отклонява встрани. Вътре в стъпалото могат да се образуват израстъци. 2-ри и 3-ти пръст стават с форма на чук.
2. Надлъжно. Сплескването се получава в надлъжния свод на стъпалото. Ясно се вижда удължената удължена средна част. Кракът изглежда е обърнат навътре. Надлъжният свод е пропуснат. Походката на детето е непохватна. Чорапите са силно вдигнати встрани.
3. Комбинирани плоски стъпала. Този тип съчетава напречна и надлъжна деформация.

Лекарите разграничават 3 стадия на заболяването:

1. Плоско стъпало 1-ва степен. При тази патология се наблюдава отслабен лигаментен апарат. В същото време стъпалото не променя формата си. Умора и болка могат да се появят вечер след дълга разходка. Достатъчно е да си починете малко - и дискомфортът преминава. Плоските стъпала 1 степен се отразяват на походката на детето. Той е по-малко пластмасов.
2. 2степен. Визуално се вижда сплескването на стъпалото. Сводовете изчезват почти напълно. Стъпалото е сплескано и разширено. Силно изразен болков дискомфорт. Става постоянен. Болката може да се разпространи до целия глезен, пищяла. И дори да стигне до коляното. Детето има много трудна походка, появява се косостъпие.
3. Плоско стъпало 3 градуса. Деформацията на стъпалото е изразена. Възможно е увреждане на някои части на опорно-двигателния апарат – сколиоза, артроза, междупрешленна херния. Палецът се отклонява много навън. Усеща се постоянна болка в стъпалата, пищялите, коленете, а понякога и в бедрата, долната част на гърба. Ходенето е достатъчно трудно.

Характеристики на развиващата се патология

Започнете да посещавате ортопед на възраст от една година. Още в такава троха компетентен специалист е в състояние да определи дали детето е предразположено към патология. Самите родители също могат да подозират развитие на плоски крака, като внимателно изследват краката на детето и обувките му.

Фактори, на които трябва да обърнете внимание:

1. Обувки. При плоскостъпие се износва вътрешната част на петата и подметката. С нормален крак външната повърхност се изтрива незабавно.
2. Цвят. Кракът трябва да е бледо розов. Лилаво-цианотичният нюанс на стъпалото характеризира венозната конгестия. Блед цвят показва недостатъчна циркулация.
3. Патологии. При заболяването могат да се появят удебеляване, ожулвания на кожата и мазоли.
4. Визуална проверка. Помолете бебето да постави краката си до него. Палците трябва да са много близо един до друг.

Ако е налице поне един от горните фактори, можете да подозирате дете с плоско стъпало. Какво да направите в този случай? Не забравяйте да се свържете с ортопед, който ще препоръча адекватни методи за коригиране на стъпалото.

Физиотерапевтично лечение

Такива процедури се предписват на всеки етап от заболяването. Те ви позволяват да възстановите подвижността в ставите, да подобрите тъканния метаболизъм.

Може да се препоръчат следните физически процедури:

• SWT - терапия с ударна вълна;
• електрофореза;
• нанасяне на парафин-озокерит.

Електромиостимулацията е доста популярна. С тази процедура се прилагат електроди върху проблемните зони. След това пуснете слаб ток. Има "принудително" трениране на мускулна тъкан.

Масажно лечение

Експертите препоръчват да започнете превенция почти от раждането.

Масажът при плоски стъпала при дете трябва да се извършва по следния начин:

1. Крака. Подметката се разтрива с ръба на дланта - от петата до пръстите. Омесете крака си с палец. Направете същото с пръстите си. Когато извършвате масаж на краката на дете с плоски крака, „начертайте“числото 7. Започнете от палеца на трохите, преминете към основата на малкия пръст и слезте по външната повърхност до петата. След това разтрийте пространството между пръстите и костните изпъкналости на подбедрицата с кръгови движения. Внимателно завъртете крака си.
2. Шин. Масаж приплоскостъпието при дете не трябва да завършва само с работа с краката. Необходимо е да се направи поглаждане, триене и месене с длани от двете страни на подбедрицата. Внимателно разбийте вътрешната повърхност и щипете с върха на пръстите си. Масажът трябва да се извършва от глезена до колянната става.
3. Бедра и дупе. Такъв масаж за плоски крака при дете се извършва без определени акценти. Използват се техники – разтриване, поглаждане, месене на мускулните тъкани на бедрата. Движете се по посока на костта. На дупето е позволено да се масажира във всяка посока. Допълнение към ефективния масаж трябва да бъдат елементите на вибрация - потупване с ръба на дланите, пощипване, евентуално разтърсване.

Лечебна гимнастика

Възможно е да се отървете от патологията само чрез комплексна терапия. Не бива да забравяме, че гимнастиката за плоскостъпие при деца е важна и незаменима част от адекватното лечение.

Следните упражнения се препоръчват за патология:

1. Детето търкаля топка или пръчка с крака си.
2. Бебе вдига малък предмет от пода, използвайки само пръстите на краката си.
3. Ходене на пръсти и на пети. Това упражнение трябва да се изпълнява, докато краката на детето се уморят. Бебето прави 4 крачки, застава на пръсти, след това същото число на петите.
4. Поканете детето да ходи по външните повърхности на краката.
5. Бебето сгъва и разгъва пръстите на краката си.
6. Поставете специална лента на пода, чиято височина е 30-40 мм. Детето се качва на негос единия крак. Необходимо е да се издигнете до пръста върху него и да се спуснете до цялото стъпало. Реваншът не участва. Упражнението се повтаря до умора. След това направете същото с другия крак.

Ортопедична постелка за масаж

Бебето се препоръчва да ходи босо. Повърхността, върху която стъпва бебето, обаче трябва да е неравна. Например, това може да бъде земя или трева извън града. Това събитие ще ви позволи да натоварите мускулите на стъпалото по различни начини.

Можете да използвате за такива цели специална ортопедична постелка за плоскостъпие за деца. На него можете да изпълнявате всички физически упражнения. Такъв килим предизвиква дразнене на рецепторите на крака на бебето. В резултат на провокираното въздействие стъпалото е правилно оформено. Освен това се осъществява благоприятен ефект върху нервната система.

Ортопедични обувки

На малките деца често се препоръчва да носят специални обувки. Понякога вместо обувки могат да се предписват ортопедични стелки. Препоръчителните мерки зависят от идентифицираната патология, нейните особености и степен на развитие.

Обувките със специални стелки трябва да се носят от бебето около 5-6 часа на ден.

Съвет към родителите

Изключително важно е да изберете правилните обувки за бебета. Изберете само добри и висококачествени обувки.

Не забравяйте да запомните следните съвети:

1. Бебето не трябва да носи обувки, които не фиксират глезенната става. Откажете се от джапанки, чехли, сандали спрезрамки на петите, меки зимни ботуши.
2. Всички обувки, носени от дете, трябва да имат твърд гръб от едно парче. Препоръчват се обувки с връзки. За летни обувки е за предпочитане наличието на закопчалка.
3. Никога не купувайте обувки за дете „за растеж“. При широки обувки рискът от неправилно формиране на стъпалото е голям. Тесните обувки също водят до деформация на стъпалата.
4. Не позволявайте на детето си да носи чужди обувки. Тя изобщо не пасва на бебето, защото вече е стъпкана под крака на друг.
5. Избягвайте гумени и синтетични ботуши.

Нека краката на вашето мъниче винаги са здрави!