Болят колене по време на бременност: възможни причини и лечение

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 12:46

Докато носи дете, жената се сблъсква с много неприятни моменти и опасности. Един от най-честите проблеми е болката в коляното. Може да възникне по редица причини. Защо ме болят коленете по време на бременност, какво да правя в този случай?

Характеристики на структурата на ставите

Всяка става в човешкото тяло е постоянно в движение. Това се дължи на факта, че благодарение на това се постига подвижността на тялото. Ставата е хрущялно съединение на две кости, пролуката между които е изпълнена със синовиална течност, за да се осигури подвижност. Ставата е заобиколена от сухожилия и връзки, с помощта на които мускулните влакна са прикрепени към нея.

Болката в ставите може да възникне поради различни патологии както на самата става, така и на тъканите, разположени наблизо.

Физиологични причини за болка

По време на бременност женското тяло претърпява много промени за кратко време. Някои от тях са невидими за бъдещата майка, а някои могат значително да влошат качеството на живот. Защо коленете болят по време на бременност? Естествените физиологични причини включват следното:

1. Увеличаването на телесното тегло, което се случва по време на бременност и увеличава натоварването на всички стави на тялото, включително коленете.

2. Поради големия корем, центърът на тежестта се измества напред, така че натоварването на коленете се увеличава.

   

3. Промени в хормоналните нива, а именно освобождаването на голямо количество от хормона релаксин, който е необходим за подготовка за раждане. Хормонът омекотява хрущяла и повишава еластичността на връзките. В резултат на този процес връзките на колянната става вече не я фиксират толкова здраво, натоварването се увеличава.
4. Липса на калций, тъй като в процеса на формиране детето приема голямо количество полезни витамини и минерали от храната на майката, полезните вещества достигат до тялото на жената в по-малки количества. Проблемът се решава чрез използване на витаминни комплекси или балансирана диета.

Ако коленете болят по време на бременност поради факторите, описани по-горе, тогава в повечето случаи проблемът се решава от само себе си след раждането.

Психологически причини

Дори желаната бременност е огромен стрес. И не само за женското тяло, но и за психиката на бъдещата майка. Защо коляното ме боли по време на бременност? Сред психологическите причини често се разграничават депресивни състояния, които могат да възникнат поради такива фактори:

1. Страх от необратими промени втяло. Неудовлетвореност от външния вид на тялото ви, тъй като в процеса на раждане на плода, той се променя много.

2. Повишена чувствителност към външни фактори, което причинява раздразнителност, прекомерна емоционалност.

   

3. Промяна в социалния кръг.
4. Промяна в ритъма на живот, необходимостта от посещение на медицински заведения, както и прекарване на много време сам.

Също така, бъдещата майка има съвсем естествени страхове за здравето на детето.

Патологични причини

Ако по време на бременност болят краката под коляното или коленните стави, тогава причините за това състояние могат да бъдат свързани и с патологични процеси в тялото. Те включват следното:

1. Физическо нараняване - изкълчване, фрактура, натъртване.

   

2. Възпалителен процес в съединителната тъкан на колянната става.
3. Автоимунни заболявания - системен лупус еритематозус или васкулит.
4. Ревматоиден артрит.

В някои случаи болката може да бъде свързана с прищипване на седалищния нерв.

С кого да се свържа?

Ако коленете ви болят в началото на бременността, препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, тъй като причините за дискомфорт не винаги могат да бъдат свързани с патологични процеси в коленните стави. Ако терапевтът подозира такивазаболяване, то в неговата компетентност е да насочи бременна жена към тесни специалисти - хирург, ревматолог, травматолог, ортопед, остеопат.

Диагностика

Специалисти от тесен фокус са длъжни да прегледат бременна жена, да открият симптомите, както и да проведат редица допълнителни клинични изследвания, които може да са необходими за поставяне на правилна диагноза. Най-често използваните диагностични методи са:

1. Палпация. За да разберете точната локализация на болката в колянната става.
2. тест на Тренделенбург, който помага да се определи ефективността на клапите на вените на долните крайници.
3. Ултразвукова диагностика за визуална оценка на състоянието на колянната става.
4. Магнитният резонанс или компютърната томография се използват в редки случаи, тъй като се считат за вредни за плода, но в някои случаи не могат да бъдат отменени.

5. Необходима е рентгенова снимка, ако се подозира механично нараняване на крайника.

   

Също така, в някои случаи са необходими биопсия на синовиална течност от ставата, общ и биохимичен кръвен тест.

Първа помощ

Ако коленете ви болят по време на бременност на 40 седмици, тогава дискомфортът може да бъде причинен от банална преумора. Може да е свързано със значително увеличено тегло на бременна жена, изместване на центъра на тежестта и в резултат на това повишено натоварване на коленните стави. В този случай, адекватен първипомощ за жена е добра почивка в легнало положение.

Ако болката не изчезне дори след качествена почивка, тогава трябва да се свържете с клиниката за допълнителни прегледи.

Народни лечения

Носенето на дете е специален период в живота на всяка жена, през който голям брой класически медикаменти са нежелателни за употреба. В тази връзка много лекари прибягват до лечение с народни средства, които се считат за безопасни. Следните терапии са популярни:

1. Мазнината от койпу е чудесен начин за облекчаване на болката. Достатъчно е да нанесете тънък слой върху болното място. След известно време дискомфортът и дискомфортът ще изчезнат.

2. Топла вана с отвара от бреза и иглолистни листа. За да приготвите продукта, ще ви трябват около 500 г сушени билки, които трябва да се запарят в 4 литра вода. След това бульонът трябва да се филтрира и да се излее във вана с топла вода. Препоръчва се водни процедури ежедневно в продължение на 20 минути.

   

3. Превръзка с мед и сол помага, ако коленете ви болят по време на бременност. За да направите това, имате нужда от 1 супена лъжица. натурален мед, който трябва да се смеси с 1 с.л. готварска сол. Масата трябва да се увие в марля или лека кърпа и след това да се приложи върху болното място за 30 минути. Инструментът има противовъзпалителен ефект. Пчелен мед трябва да се използва само ако няма индивидуална алергична реакция.
4. Борови пъпки със захар. За да приготвите продукта, трябва да вземете 300 г зелени борови пъпки, смесете с 300 г захар, напълнете буркана със съдържанието и го поставете на тъмно и хладно място за 5 дни. След 5 дни бъбреците ще дадат сок и част от захарта ще се разтвори. С получената смес трябва да се втрива болното място всяка вечер. След 30 минути се препоръчва масата да се отмие с топла вода.
5. Използването на обикновена козметична глина може значително да подобри състоянието. За да направите това, той трябва да се разреди с вода, съгласно инструкциите, и след това да се нанесе на дебел слой върху болни стави. Препоръчително е процедурата да се повтаря ежедневно.
6. Счукан конски кестен трябва да се залее с водка и да се държи на водна баня за около 20 минути. Получената смес се използва и за облекчаване на болката и облекчаване на възпалението.

Ако коленете ви болят по време на бременност, тогава стандартният курс на лечение с народни средства е около 14 дни. Трябва също да се помни, че всякакви методи на лечение, дори алтернативни, трябва да се използват само с разрешението на лекуващия лекар.

Лекарствена терапия

Ако коленете ви болят много по време на бременност, тогава единственият изход може да бъде използването на лекарства за облекчаване на дискомфорта и дискомфорта. Най-често използваните лекарства са:

1. "Парацетамол" с повишаване на телесната температура, ако е причинено от възпалителен процес в коленните стави.
2. Гел "Малавит" има слаб аналгетик и противовъзпалителнодействие. Прилага се външно, директно върху кожата на коляното.

3. "Fastum-gel" може да се използва изключително през първите два триместъра на бременността. През третия триместър на бременността употребата на това лекарство не се препоръчва.

   

4. Гел "Traumeel C" - хомеопатично лекарство, което облекчава отока и облекчава болката.

За съжаление, по време на бременност не можете да използвате голям брой лекарства, така че можете да започнете лечение на заболяването само след раждане и прекратяване на кърменето. До този момент се препоръчва само спиране на болката с лекарства, които нямат ефект върху плода.

Също така, някои ортопеди препоръчват да си вземете ортопедични обувки по време на бременност. За да се предотврати развитието на ставни заболявания, които са свързани с неправилно разпределение на теглото.

Ако коленете ви болят по време на бременност, но този дискомфорт е свързан с нараняване, тогава лекар по травма може да предпише еластична превръзка (за навяхвания), да приложи гипс или да препоръча използването на ортеза.

Следродилно лечение

Ако коленете ви болят по време на късна бременност, тогава е съвсем логично да започнете лечението след раждането на бебето. В този случай лечението се предписва по-задълбочено от локалната анестезия. Включва следните методи:

1. Лечебна гимнастика, която е насочена към укрепване на мускулите на долните крайници.
2. Инжекции на кортикостероидни лекарства, които имат мощен противовъзпалителен ефект. Често се използват следните лекарства: Преднизолон или Дексаметазон.
3. Физиотерапевтични процедури - ултразвукова терапия, електрофореза, дарсонвал, спомагат за бързо възстановяване на ставната функция.
4. В напреднали случаи може да се наложи операция. Може да бъде насочена към пълна подмяна на ставата или възстановяване на нейната подвижност без използване на импланти.

Ако коленете ви болят по време на късна бременност, тогава може да бъде предписана мануална терапия за намаляване на дискомфорта. Масажът може да подобри кръвообращението в увредения крайник, както и да намали болката.

В някои случаи жена е поканена да опита акупунктура - акупунктура. Този метод не се прилага в официалната медицина, но многобройни отзиви на жени от цял свят доказват неговата ефективност.

Характеристики на храната

Ако коленете ви болят по време на бременност, тогава преди всичко се препоръчва да преразгледате диетата си. Работата е там, че детето се нуждае от голямо количество витамини, макро и микроелементи за правилно развитие, така че ако ежедневната диета на бъдещата майка не включва здравословни храни, тогава плодът трябва да ги вземе от резервните резерви на тялото на майката. Калцият има положителен ефект върху функцията на костната и ставната тъкан и при неговия дефицит започва да се разпада. Да себолка в коляното не се е появила поради липса на калций, следните храни трябва да бъдат включени в ежедневната диета:

1. Млечни и кисело-млечни продукти - мляко, твърдо сирене, извара, кефир и др.
2. Различни видове месо.
3. Речна и морска риба.
4. черен дроб.
5. Пилешки яйца.

Освен това диетата на бременна жена трябва да включва сезонни зеленчуци, билки и зърнени храни.

За поддържане на тялото много лекари препоръчват приемането на витаминни комплекси. Препоръчително е да започнете да ги използвате още на етапа на планиране на бременността, за да може тялото да съхранява полезни вещества.

Превантивни мерки

Какво да правя, ако коленните стави болят по време на бременност? Много по-лесно е да предотвратите дискомфорта, отколкото да го лекувате по-късно. За да направите това, се препоръчва да се придържате към следните превантивни мерки:

1. Намаляването на стреса върху коленете включва следене на теглото си. Важно е да наддавате на тегло в рамките на нормалните граници.
2. В последния триместър на бременността, когато теглото на детето е максимално и центърът на тежестта е изместен напред, трябва да отделите колкото е възможно повече време за почивка.
3. Носенето на удобни обувки може значително да намали натоварването на краката и гръбначния стълб.
4. Ежедневният самомасаж ще подобри кръвообращението, както и лимфния поток. Това ще избегне застоя и свързания с него дискомфорт.
5. Важноне пренебрегвайте носенето на специална превръзка за бременни, която не само поддържа корема с впечатляващ размер, но и разпределя натоварването върху краката.

Някои лекари могат също да препоръчат носенето на компресионни чорапи, за да помогнат за предотвратяване на разширени вени.