Естествено хранене на децата: ползите, как да организираме

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Естественото хранене на децата, храненето на детето с майчиното мляко е най-ценното нещо, което можете да му дадете през първата година от живота. Този процес е най-естественият, заложен от самата природа. В момента на смучене на майчината гърда детето се успокоява и се установява тактилен и духовен контакт между бебето и майката.

С майчиното мляко бебето получава всичко, от което се нуждае: протеини, витамини, необходимите хормони, защитни антитела. Ето защо трябва да се опитате да получите най-пълната информация за кърменето: какво е естествено хранене, за какво е, как да го настроите правилно и какви клопки могат да ви очакват по пътя. Всичко това ще бъде обсъдено по-долу.

Какво е кърменето

Естественото кърмене (NB) е храненето със собствена кърма на бебето директно от гърдата или предварително изцедена. Същоима случаи на хранене на дете с чужда кърма (дойка).

Ползи от кърмата

Женското мляко е уникален продукт. Съставът му варира в зависимост от нуждите на детето, времето на деня и дори процеса на хранене.

Нека разгледаме ползите от майчиното мляко:

1. Антиалергичен. Протеинът в майчиното мляко е естествен за нашето тяло. Подхожда му напълно, за разлика от кравето или козето, в които протеиновата молекула е по-голяма и се възприема от тялото ни като чужда, тоест алергична.
2. Количество протеин в млякото. Кърмата съдържа толкова протеин, колкото е необходимо на бебето, а животинското мляко е насочено към развитието на техните бебета, съответно те имат различна, повишена концентрация на протеин. Същото се отнася и за изкуствените смеси, в които количеството протеин е силно надценено. Това от своя страна причинява пренасищане, интоксикация, повишен стрес върху храносмилателните органи на бебетата.
3. Защита срещу различни инфекции и вируси. Човешкото мляко съдържа фагоцити – имунни клетки, които остават активни в червата на бебето, както и имуноглобулини, които защитават лигавиците на бебето – „врата“за инфекция.
4. Лесно смилаемо. Женското мляко съдържа ензими, необходими за по-пълното усвояване на този продукт. В тази връзка той се усвоява на 100%, за разлика от изкуствените смеси. В допълнение, ензимите допринасят за възпроизвеждането на полезната и смъртта на патогенната микрофлора.
5. Съдържанието на полезни микроелементи и витамини. В зависимост от нуждите на детето ивъзраст в кърмата на жената, тяхното съдържание се променя. Това води до нормалното развитие на тялото на бебето без недостиг и пренасищане с полезни вещества.
6. Психологически фактор. Времето, в което бебето е на гърдата на майката, му помага да се отпусне, да се успокои, да получи усещане за защита и да развие хормона на удоволствието. Така децата по-лесно понасят адаптацията към нова среда: сух въздух, ярка светлина, шум, дразнене на кожата с различни тъкани. Помага и при болка, например по време на чревни колики.

Разлика между кърменето и храненето с шише

По-долу сравняваме кърменето на новородено с адаптирано хранене и идентифицираме възможните рискове от опцията за второ хранене:

1. Смесите са трудни за храносмилане, причиняват запек, подуване на корема, болки в червата. Можете, разбира се, да използвате разделени, ферментирали млечни смеси, което дава своя ефект, но не може да се сравни напълно с майчиното мляко. Освен това такива смеси са доста скъпи.
2. Съставът на микроелементите на сместа е постоянен. Това не може да служи като гаранция за благополучието на бебето, тъй като нуждата от микроелементи и витамини се променя с възрастта и също е индивидуална за всеки. В тази връзка може да възникне алергична реакция към който и да е компонент на сместа и кожните тестове от алерголог се правят не по-рано от три години.
3. Хранейки се от шише, детето вижда количеството изядена смес и започва да се ориентиравърху него, а не върху усещането за пълнота. В този случай децата често преяждат, което също се отразява много лошо на храносмилането, а също така може да причини наднормено тегло.

Организиране на кърменето

Организирането на кърменето изобщо не е лесен процес. И така, как в крайна сметка да го поправя?

Първо, кърменето започва в родилната зала, когато бебето ви е поставено за първи път на гърдата, докато суче усърдно, опитвайки се да получи хранителни вещества. Това е вроден рефлекс за оцеляване. Доверете се на тялото си, то знае какво да прави. Оставете бебето да суче от гърдата толкова дълго, колкото му е необходимо. Той сам ще го пусне, когато пожелае.

На второ място, успехът на кърменето е спокойствието на майката. Във всеки случай отношението е от значение. Ако вземете решение да кърмите бебето си за определен период от време, например до една година, тогава всичко ще се окаже точно така. Никакви трудности няма да ви спрат.

Чувствайте се свободни да използвате услугите на консултант по кърмене. Това са специално обучени хора. Те ще ви помогнат да установите хранене без болка, ще дадат препоръки, обяснения. Можете да поканите консултант в дома си веднага след като напуснете болницата.

Какво е коластра?

В първите часове след раждането на бебето започва да се произвежда коластра, а не мляко. Това е гъста кремообразна или жълтеникава течностцветове. Съставът на коластрата е по-сравним с кръвта, отколкото с млякото. Използването му позволява на бебето да премине към нова диета с най-голям комфорт.

Коластрата е концентриран продукт, поради което не трябва да се притеснявате, че вашето бебе може да няма достатъчно храна.

Предимства:

• има слабително действие, което улеснява изхождането на първото изпражнение (меконий);
• намалява риска от жълтеница;
• в първите дни на бебето коластрата е неговата защита срещу всички възможни външни влияния на патогенни микроорганизми (бактерии и вируси).

Моля, имайте предвид, че за да не се нарушават естествените процеси, майките през първите 3-5 дни след раждането трябва да намалят приема на течности за висококачествено производство на коластра.

Полагане на бебето на гърдата

За да започнат новите майки да кърмят успешно, следвайте няколко прости насоки:

1. Колкото е възможно, слагайте бебето на гърдата, дори и да мислите, че там няма нищо. Разберете, че нямате скала, по която да разберете, че гърдите ви са се напълнили или изпразнили. Дори усещането за механично пълнене по време на прилив на мляко е просто подуване на млечната жлеза. Просто го приемете като аксиома, че има мляко.
2. Преди да прикрепите бебето към гърдата, отделете няколко минути за себе си. Успокой се, помисли за приятното. Направете масаж на гърдите (много важно!).
3. Извършете правилното прикрепване на бебето към гърдата. Това може да ви научи от персонала в родилния дом или от консултант по кърмене. Можете също да гледате онлайн видеоклипове с уроци.

Как ще сложите бебето си на гърдата зависи:

• качество на изпразване на гърдите;
• дали бебето ще ахне въздух при сукане (предизвиква болка в корема);
• вашето благополучие по време на хранене (възможна болка, напукани зърна).

Правилни позиции за кърмене

Има много различни позиции за кърмене:

1. "Лилка", най-често срещаната позиция - държите бебето в ръцете си, докато седите или стоите.
2. Лежане на една страна - лежиш на една страна, можеш да сложиш възглавница под главата си, детето е отстрани с лице към теб, коремчето му е притиснато плътно към твоето. Дръжте го със свободната си ръка.
3. "Изпод мишницата" - позата помага при лактостаза. Вие седите. До вас има възглавница, върху нея слагате бебето по гръб с крачета назад. Хващане на главата със свободна ръка, втората за опора. Бебето е под мишницата ви.

Процес на хранене

Има някои противоречия относно това как най-добре да се храни бебето: на час или при поискване. Така че, експертите препоръчват хранене на бебето при поискване, докато имате зряла лактация, около месец или два след раждането. След това можете да изберете оптималния режим на хранене.

Продължителността на едно хранене не трябва да надвишава десет минути от една гърда. Тоест, едно хранене отнема около двадесет минути. В началото броят на заявленията можедостигат 12 пъти на ден, по-късно детето сам задава броя на храненията, най-често той не надвишава осем.

Трябва ли да изцеждам мляко?

За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разбере механизмът на производство на мляко. Млякото се произвежда под действието на хормона пролактин при изпразване на гърдата, тоест според нуждите на вашето дете. Колкото повече яде, толкова повече мляко се произвежда. А за лесното му освобождаване от гърдата се произвежда хормонът окситоцин, който се отделя при механично дразнене на зърното. Ето защо, ако искате да увеличите количеството мляко, например, за да създадете запас за спешни случаи или по други причини, тогава не се колебайте да изпомпвате.

Възможни проблеми

Не забравяйте, че млякото е предимно храна за бебето, а не напитка. Ето защо, ако стаята е твърде гореща и суха, тогава е необходимо да се даде на детето вода. Просто не използвайте бутилки със зърна за това. Това може да ви навреди и да ви попречи да кърмите.

Някои жени имат много деликатна и чувствителна кожа на зърната си. От продължително смучене по него могат да се появят пукнатини. Това причинява силна болка, чак до отказа на някои жени да кърмят. За да предотвратите пукнатини, трябва да смазвате зърната със собственото си мляко след всяко хранене и да ги оставяте да изсъхнат. Създава защитен филм и насърчава заздравяването на микропукнатини.

Друг неприятен проблем при организиранеестественото хранене на новородено е лактостаза - това е застой на мляко в каналите на жлезите. Заболяването причинява подуване на гръдния кош, болка, треска. Ако възникне тази ситуация, трябва да слагате бебето на гърдата възможно най-често и сами да изцеждате млякото.

Допълнително хранене

Приблизително през първите шест месеца детето се храни изключително с майчино мляко. От седмия месец от живота може да се въвеждат допълнителни храни с естествено хранене. Това могат да бъдат сокове, пюрирани зърнени храни, зелени зеленчуци на пара, ябълково пюре, круши и банани.

И така, ние ви разказахме за всички предимства на кърменето. От вас зависи да решите как ще храните бебето си. Естественото кърмене е еталон за всяка майка. Но все пак няма грешни или лоши решения. Всяка ситуация е различна. Не се опитвайте да гоните титлата „добра майка“в ущърб на себе си или на детето си. Основното нещо е вие и вашето бебе да се чувствате комфортно. Да сте здрави и щастливи.